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商丘市中医院走进回民中学开展“中国式养生”专题讲座

2020-12-23 11:18:46  来源:映象网

映象网讯(记者 尚海东)为增强教职工身体素质,12月22日下午,商丘市中医院治未病科主任郑芳忠、疾控科科长陈阵、外联部主任郭燕走进回民中学开展“中国式养生”专题讲座,为该校教职工们普及健康养生知识。

讲座上,该院中医养生专家郑芳忠教授以“中国式养生”为题,从中医养生理念入手,从生活中衣、食、住、行等方面向该校教职工们介绍了应该如何调整好自己的身体,使自己健康长寿。同时引导该校教职工们要注重平时保养,适量运动,多做有氧运动,防患于未病;要学会动静交替,适度运动,以保持一副健康的好身体。

“听了讲座之后体会到了传统中医的巨大魅力,回去之后要加强锻炼,保持身体健康、心理健康,将健康理念传递下去。”此次专题讲座氛围浓烈,得到了参会教职员工的一致好评。

映象网商丘新闻热线:155 0380 1111,投稿邮箱:shangqiu@hnr.cn 。映象网“大象陪办”电话180 0371 9699)

 

文章关键词:商丘市,中医院,回民中学 责编:

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