映象网讯(记者 尚海东)为普及健康养生知识,提高学校教职工身体素质,12月22日,商丘市回民中学举行“中国式养生”专题讲座活动,活动邀请商丘市中医院中医养生专家郑芳忠教授为该校教职员工作“中国式养生”专题讲座。商丘市回民中学党总支书记韩道平,校长李玉柱及该校领导班子全体成员、部分学校教职工参加讲座。
商丘市中医院中医养生专家郑芳忠教授以“中国式养生”为题,从中医养生理念入手,从生活中衣、食、住、行等方面向该校教职工们介绍了应该如何调整好自己的身体,使自己健康长寿。同时引导该校教职工们要注重平时保养,适量运动,多做有氧运动,防患于未病;要学会动静交替,适度运动,以保持一副健康的好身体。
此次专题讲座氛围浓烈,得到了参会教职员工的一致好评。大家纷纷表示,讲座让他们体会到了传统中医的巨大魅力,也学到了不少宝贵的知识,回去之后要加强锻炼,保持身体健康、心理健康,将健康理念传递下去。
最后,商丘市回民中学党总支书记韩道平做了总结发言。
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