商丘

映象网讯（记者 尚海东）为了进一步推动《学生体质健康标准》的全面实施,促进学生积极参加体育锻炼,培养学生良好的意志品质，加强校园文化建设和丰富学生的课余生活，让更多的学生投身于秋冬季体育锻炼活动，增强学生体质，全面提高学生体质健康水平。10月16日，商丘市外国语中学在校园广场上举行了一场充满青春与活力的“跳绳”比赛。

赛场上，随着裁判员老师的一声哨响，比赛正式拉开帷幕。比赛场上一片欢腾，同学们跃跃欲试，一展身手。一根根摇动的彩绳、一个个矫健的身影，一张张纯真的笑脸在灿烂的阳光下飞舞、绽放。“嚓嚓嚓”绳子不断拍打地面。“加油，加油...1个、2个、3个...”参赛的每位同学都使出了浑身的解数，表现了不凡的实力，老师们也在旁边不停地为学生加油鼓劲。

跳绳是中华民族传统运动项目之一，作为一种全身性的锻炼方式，跳绳是花样繁多，易学习，属耗时少、耗能大的有氧运动。跳绳对增强人体心血管、吸和神经系统的功能能起到很大的作用，它可让血液获得更多的氧气，使心血管系统保持强壮和健康，加快胃肠蠕动和血液循环，促进全身的新陈代谢，同时又可培养学生的准确性、灵活性、协调性，尤其对发展弹跳力和提高灵敏度、速度、耐力等身体素质有显着的效果。

本次跳绳比赛，丰富了学生的课余生活，调动了学生参与锻炼的热情，促进了学生身体素质的健康发展，而且充分展现了商丘市外国语中学的学子努力拼搏的精神风貌，增强了学生的集体荣誉感，让学生们在运动中收获了快乐。

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